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5/10 一日のカロリーと、ジブリ飯用の肉団子製作

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【Memo】

いや~、やっと夕方だぁ~(;´∀`)
今日はもうほんと、ブログのメンテとMEC用ストックを交互にやって、
一日が終わりました
(・ω・A;)

ちなみに、ストックはひたすらMEC仕様の肉団子を作ってました。
いや、もうほんと、発作くらい突発的に、なぜかジブリ飯が食べたくなって

ほら、肉団子と言えば、こんなシーンや…、


Pazu-0511.jpg


こんなシーンに登場しますよね。


ルパン移植用


ジブリ飯って、わたしの中ではわりと肉団子なイメージがあったので、
もう寸分の迷いすらなく、がっつり作りました。
その量、挽肉にして1.3kg超
もー、ちょっとしたお総菜屋さんくらいの量ができました。

できたやつの9割は冷凍しておくんですが、これから2ヶ月先までは確実に保つなぁ。
いやはや、冷凍庫にMEC食品が充実してくると、ほんと安心します

さ、これを使って、明日の朝はパズーの残業スープ・MEC.Verを作ってみようヽ(´ 3`)ノ
うまくできるといいなぁ。
脂肪にバルス~\( ´・ω・)/°\(・ω・`)/

それはさておき、本日もお互いお疲れ様でした<(_ _*)>
GW明けはなかなか調子がでるまで時間がかかりますよね(・ω・a;)
でも、なにはともあれ今夜もよき夢を~。


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今日も見に来て下さって、感謝です(*´ω`*)
ぺこり。ぺこり。

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【お知らせ】

只今、従前のDelicious&30のブログが、トラブルにより5/9の夜から記事をUpしても反映できなくなっております
なので、随時過去記事を移植していくつもりなのですが、よろしければこちらからもご覧下さいませ~<(_ _*)>


旧ブログ: Delicious&30


※5/12のお昼ごろ、やっとブログが元通りになりました。
ご迷惑をおかけし、大変失礼いたしました<(_ _*)>


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プロフィール

ぱる

Author:ぱる
年齢:30代
性別:♀
身長:167cm
体重:84.25kg(2016/04/13)
体脂肪率:42.9%(2016/04/13)

ここから
体重-30kg(約54-55kg)
体脂肪-23%(約20%前後)
をめざします。

なお、糖質を1日100-130g以内にするという、ゆる~い糖質制限を続けています。(*´ω`*)

------------------

※1-このブログの全ての写真とレシピの
無断転用、転載は固くお断りします。

※2-ご連絡はこちらへどうぞ。
pal-30@excite.co.jp

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