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5/13 一日のカロリー

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【Memo】

は~、ウィークデイも今日で終わり
明日からはお休みだわ~。
GW明けの一週間って、なにげに長いですよね~(;´∀`)
(ほんと毎年、同じ時期に同じことをおもっているような気がします^^;)

ところで、ぼけぼけしてて今日の総糖質量を上の画像に書き込むのを
忘れたのですが、本日は35.3gでした。
60g以下の糖質量にもずいぶん慣れてきたかな、と思う今日この頃です。

さて。
今週末は、わたしは見たかった映画や本を一挙に見る予定
ふふふー、わたしは小さな頃から超インドア派だったので、こういうのが
ほんと、至福のひととき
です(*´д`*)
楽しみだ~♪

…っとと、そうこうしているうちに、もうすぐ九時ですね。
そろそろお風呂に入ろうかしら。

ささ、みなさま、今週もほんと、お疲れ様でした<(_ _*)>
ぜひぜひ、今夜もお互い良い夢が見られますように。
では、リラックスした素敵な夜を&おやすみなさい~(ノ´▽`)ノ


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今日も見に来て下さって、感謝です(*´ω`*)
ぺこり。ぺこり。

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いつもありがとうございます<(_ _*)>

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プロフィール

ぱる

Author:ぱる
年齢:30代
性別:♀
身長:167cm
体重:84.25kg(2016/04/13)
体脂肪率:42.9%(2016/04/13)

ここから
体重-30kg(約54-55kg)
体脂肪-23%(約20%前後)
をめざします。

なお、糖質を1日100-130g以内にするという、ゆる~い糖質制限を続けています。(*´ω`*)

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※1-このブログの全ての写真とレシピの
無断転用、転載は固くお断りします。

※2-ご連絡はこちらへどうぞ。
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