記事一覧

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

5/24 一日のカロリー

total0524-1.jpg

【Memo】

お・・・おおぅ、やってしまいましたよ~(ノ◇≦。)
今日の脂質が30.5g・・・!!
たった0.5gといえど、医師からの通達である30gをオーバーしてしまったぁ~(;´∀`)

0101-0524.jpg


ぐ・・・ぐぬぬ、そうしたいのはやまやまではありますが、そういうわけには
行きませぬよ~、先生。

頑張ったけど、あと一歩だったな・・・。
ってか、初期値(朝ごはん)でやっぱ20オーバーは、きびしいですよね。
もうほんと、今後、これだけは避けるようにがんばろ~(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
いやはや、今日はこういうの、めっちゃ勉強させていただきましたよ~(・ω・A;)

よし、もう今日は忘れよう。
結構いろいろあったし、もうリセット、リセット
んで、明日またトライだぁ~(;・∀・)

・・・ということで、皆様、今日もお疲れ様でした!
も~、こういう時こそ、ぜひお互い良い夢を。
ではでは、おやすみなさい~<(_ _*)>


image8.png

今日も見に来て下さって、感謝です(*´ω`*)
ぺこり。ぺこり。

↓「読んだよ」のクリック、ご協力お願いします♪(ノ´▽`)ノ

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ

いつもありがとうございます<(_ _*)>

image8.png


関連記事
スポンサーサイト

今日の体重

72.60kg(-11.65kg)

プロフィール

ぱる

Author:ぱる
年齢:30代
性別:♀
身長:167cm
体重:84.25kg(2016/04/13)
体脂肪率:42.9%(2016/04/13)

ここから
体重-30kg(約54-55kg)
体脂肪-23%(約20%前後)
をめざします。

なお、糖質を1日100-130g以内にするという、ゆる~い糖質制限を続けています。(*´ω`*)

------------------

※1-このブログの全ての写真とレシピの
無断転用、転載は固くお断りします。

※2-ご連絡はこちらへどうぞ。
pal-30@excite.co.jp

ブログランキング参加中

ご訪問のおしるしに、クリックのご協力をお願いします<(_ _*)>↓

低炭水化物ダイエットブログ ランキング

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。