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5/5 一日のカロリーと、アリアハン・セラピー

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【Memo】

本日、お昼の記事でビット絵のことを書いたら、懐かしくなって
ドラクエ3を久々に引っ張り出しました(*´д`*)


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いやー、やっぱファミコンとかスーファミ時代のドラクエ、癒やされますよね~。
特に、アリアハン大陸あたり。
なんたって、やったぶんだけレベル上がるし、攻撃はほぼ順番を守って一回ずつですし、
レベルアップが早いから、サクサク呪文をおぼえたりするわくわく感もありますし。
あと、レベル1-2くらいでおおがらすが群れであらわれて、ガスガス攻撃されたときの
デッドオアアライブ感もステキ。

思うままにいかないことがたくさんある時こそ、このルーティン感、心に効きます。
ほんと、アリアハン・セラピーだわ~(*´д`*)

ところで、今日は今朝書いた有酸素運動と筋トレ、なんとか全て無事に終了~(ノ´▽`)ノ
少しでも明日の数値の改善につながればよいなあ。

ではではみなさま、本日もお疲れ様でした。
そして、お休みなさい<(_ _*)>
あ、DQはなるべく睡眠不足にならない程度で切り上げます~(*・з・)


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今日も見に来て下さって、感謝です(*´ω`*)
ぺこり。ぺこり。

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いつもありがとうございます<(_ _*)>

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プロフィール

ぱる

Author:ぱる
年齢:30代
性別:♀
身長:167cm
体重:84.25kg(2016/04/13)
体脂肪率:42.9%(2016/04/13)

ここから
体重-30kg(約54-55kg)
体脂肪-23%(約20%前後)
をめざします。

なお、糖質を1日100-130g以内にするという、ゆる~い糖質制限を続けています。(*´ω`*)

------------------

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無断転用、転載は固くお断りします。

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